さとりの一撃―檻を壊して自由になるための [単行本]

さとりの一撃―檻を壊して自由になるための [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いまの生き方に満足できなくなったときがチャンス。そんな「いまここ」から毎日がうまく回り出す。小さな気づきでも人生は変わる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　檻の中のワタシから、いっぽ外に出たワタシを、想像してみた、いま。
  第１章　まずはリラックス―自分にくつろぐ、ということ。
  第２章　自我のコントロールをいったん外す。
  第３章　「ある」つもりが「ない」、「ない」つもりが「ある」。
  第４章　「ありのままの自分」になれない、本当の理由。
  終章　檻の中のワタシから、いっぽ踏み出す基本。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 敏郎(アベ トシロウ)
  １９５３年生まれ。「ＴＨＥ禅アカデミー」主宰。２０代でシンガーソングライターとしてデビューし、ラジオの深夜放送のパーソナリティ、俳優・テレビ番組の司会など芸能界で活躍。３１歳で突然のワンネス体験を機に引退。天河神社（奈良県吉野郡）に奉公した後、方広寺（静岡県浜松市）にて、禅僧と心の学校「いまここ塾」を始める。２００２年、沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動中

• 内容紹介

  まるで「檻」の中にいるような、いまの生き方に満足できなくなったときがチャンス。そんな「いまここ」から毎日がうまく回り出す。

• 著者について

  阿部敏郎 (アベトシロウ)
  「THE禅アカデミー」主宰

さとりの一撃―檻を壊して自由になるための [単行本] の商品スペック