空気でも太るお年頃の私が15kg痩せるまで―人生最後のダイエット コミックエッセイ(メディアファクトリーのコミックエッセイ) [単行本]

空気でも太るお年頃の私が15kg痩せるまで―人生最後のダイエット コミックエッセイ(メディアファクトリーのコミックエッセイ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  産後太りから始まる、妙齢女性の「脂肪」との戦い。子育てと仕事に追われて体重計に乗ることを後回しにしていたら…あっさり自分史上最高体重を更新していた！これが人生最後のダイエットと腹を決め、家族や友人たちの誘惑を振り払い、代謝の落ちまくった体を抱えて踊った！歩いた！摂食した！４ヶ月に渡るダイエット生活の末、標準体重の快適さと健康を取り戻した一部始終を、コミックエッセイでお送りします。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　人生最後のダイエットを決意！
  とりあえず１キロ減らしたい！
  過去成功したダイエット法をおさらい
  ５０代は…、ロケットスタートダイエット！
  筋肉を味方につける！
  １食４００カロリー×２食の日々
  お米とあんこの甘い誘惑
  １日だけの暴挙で、ストレス発散！
  ２カ月め　糖質解禁！
  目標は、小さく設定〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  青沼 貴子(アオヌマ タカコ)
  北海道生まれ。代表作『ペルシャが好き！』『ママはぽよぽよザウルスがお好き』『たんぽぽちゃん』など多数

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