孤独は、チャンス!―心理学でわかる"自分の中にエネルギーがわいてくる"7つのカギ [単行本]

孤独は、チャンス!―心理学でわかる"自分の中にエネルギーがわいてくる"7つのカギ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “脱ぼっち”はもういらない！人間に孤独は必要。「自分」がぐぐっと深まる、何よりも大切な時間。孤独というのは、「ありのままの自分」と静かに対峙し、自分が豊かになる“崇高な時間”。幸せを沢山吸収していくチャンスなのだ！心が「ゆとり」と「幸せ」に充たされる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  「はじめに」の序章　「孤独は最高の友達」そう思った日を境に、あなたの人生は一変する！―「自分」がぐぐっと深まる、何よりも大切な時間
  第１章　「一人はイヤ、でも人と一緒は疲れる」心理はだれにもある―さびしがり屋の本当の気持ち
  第２章　みんな人に気をつかい過ぎている―他人の心はだれにもわからないもの
  第３章　あなたは今の対人関係のままでいいの？―自分を投げ出す勇気
  第４章　何のための人づきあいか―人間関係の価値とは？
  第５章　なぜ、そこまで友人にしがみつくのか―ひとりぼっちを恐れない勇気
  第６章　「孤独になる」とは「自由になること」―幸せな人生への道は“孤独の部屋”からクリアに見える

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  榎本 博明(エノモト ヒロアキ)
  心理学博士。１９５５年生まれ。東京大学教育学部教育心理学科卒業。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻に学び、カリフォルニア大学客員研究員、大阪大学助教授等を経て、現在、ＭＰ人間科学研究所代表。メンタルマネジメントをベースとした研修・講演のほか、執筆でも、著書多数

• 出版社からのコメント

  ひとりぼっちが不安、孤独な人に見られるのはイヤだという人が増えている。心理学者が説く、あなたの心にゆとりと幸せを生み出す１冊

• 内容紹介

  「“孤独”は最高の友達」
  そう思った日を境に、あなたの人生は一変する！
  
  ◎みんな人に気をつかい過ぎている
  ◎人間はそもそも、だれもが孤独で、さびしがり屋
  ◎「一人はイヤ、でも人と一緒は疲れる」心理はだれにもある
  ◎自分を投げ出す決意、嫌われる勇気
  ◎友人が多いことは必ずしも幸せではない
  
  “ひとりぼっち”に不安をおぼえたり、また、“孤独な人”に見られるのはもっとイヤだと表面的なつきあいをして、自ら心を疲れさせている人が増えている。情報化が進み、沢山の人とつながる機会が多くなった。
  だが、それにとらわれてばかりいると、心は不安定になり、エネルギーが枯れてくる。
  
  孤独というのは、「ありのままの自分」と静かに対峙し、自分が豊かになる“崇高な時間”。
  幸せを沢山吸収していくチャンスなのだ！
  心理学者が説く、あなたの心を「ゆとり」と「幸せ」で充たしてくれる1冊。

孤独は、チャンス!―心理学でわかる"自分の中にエネルギーがわいてくる"7つのカギ の商品スペック