成功する人は、2時間しか働かない―結果を出すための脳と身体のピークのつくり方 [単行本]

成功する人は、2時間しか働かない―結果を出すための脳と身体のピークのつくり方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  コロンビア大学で教える最新脳科学と心理学で、パフォーマンスを最大限に上げる方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　最高の結果を生み出す脳と心には理由がある
  １　決断の瞬間を見きわめる
  ２　心のエネルギーを上手に使う
  ３　無理に集中しようとしない
  ４　心と身体のつながりを利用する
  ５　仕事のできる環境をつくる
  まとめ　結果を出す人は最高の２時間のつくり方を知っている

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  デイヴィス,ジョシュ(デイヴィス,ジョシュ／Davis,Josh)
  コロンビア大学で社会心理学の博士号を取得。神経科学及び心理学に基づくリーダーシップを研究する国際的機関である「ニューロリーダーシップ・インスティテュート」の研究委員長。コロンビア大学で感情と自己制御を教えている。ニューヨークのＮＬＰセンターではトレーニングスタッフとしてスピーチ力や目標達成技術に関する特別コースを担当
  
  西川 美樹(ニシカワ ミキ)
  東京女子大学英米文学科卒。外資系製薬会社（現グラクソ・スミスクライン）の社内翻訳者を経て、フリーランスの実務・出版翻訳者となる

• 出版社からのコメント

  何をやっても仕事が楽にならなかった人にこそ、手に取ってもらいたい１冊。あなたにとっての「奇跡の２時間」を身につけよう！

• 内容紹介

  現代人の多くは仕事に追いまくられ、やるべきことの多さに押しつぶされそうになっている。おまけにそれを解消しようとして、ひたすら効率性を追求してはみるものの、事態は一向に改善されない。実は、結果を安定的に出すためには、自分にとって「ベストな２時間」をつくることが大切だった！本書は、コロンビア流の最新脳科学と心理学で、今日からできる「ベストな２時間」をつくる５つの方法をわかりやすく紹介！　全米話題の書、ついに邦訳！

• 著者について

  ジョシュ・デイヴィス (ジョシュデイヴィス)
  コロンビア大学で社会心理学の博士号を取得。神経科学及び心理学に基づくリーダーシップを研究する国際的機関である「ニューロリーダーシップ・インスティテュート」の研究委員長。コロンビア大学のバーナードカレッジ教員、大学で感情と自己制御を教えている。ニューヨークのNLPセンターではトレーニングスタッフとしてスピーチ力や目標達成技術に関する特別コースを担当。脳科学を利用した目標達成術のスペシャリスト。

成功する人は、2時間しか働かない―結果を出すための脳と身体のピークのつくり方 の商品スペック