毒出し体こすり超健康法 [単行本]

毒出し体こすり超健康法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日２回×５分で効く！腕こすり、脚こすり、顔こすり、耳こすり。「気」も「リンパ」も「血行不良」も「むくみ」も「代謝」も、毎日続ければ必ずよくなる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　こするだけで「こり」と「痛み」がとれる
  第２章　こするだけで「冷え」と「不調」が解消する
  第３章　こするだけで「病気」が改善する
  第４章　こするだけで若返る
  第５章　振って、こすって、元気になる
  第６章　ツボたたき＆ツボ押しで集中的に毒出し

• 内容紹介

  ●「体の外に向かって手でこする」「腕をブランブランと振る」「立って足を曲げて体を上下させる」、この簡単な動作を、１日３分～３０分行うだけという、超健康法。じつは全身には、東洋医学で言うところの、「気・血・水」の流れる道＝経絡というものがあります。経絡は全身の臓器と結びつき、この流れがどこかで滞ると不調としてあらわれます。そこでこの３つの動作を組み合わせ、マッサージして、体の中から毒を出そう、不調を治そうという一冊です。●監修の邱先生は、とにかく自分で続けられる、やってみてすぐに気持ちがいい、シンプルな方法を提案。収録している症状は、肩こり、首こり、腰痛解消、頭痛解消、ダイエット、セルライト除去、風邪を引きにくくする、冷え、むくみ、ストレス、疲労の撃退法など。やってみて即「気持ちいい」が得られ、続けることで慢性の不快症状が軽くなっていきます。せっかちな方に是非お試しいただきたい方法です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  邱 淑惠(キュウ スウエ)
  １９４９年、台湾桃園市出身。中国台湾栄民総裁鍼灸センターで王英文氏（故・蒋介石総統の主治医）に師事して中国ハリを学び、１９７４年に来日。東京教育大学（現・筑波大学）でツボ、ハリ、漢方を習得。ＴＢＳ系『ビッグモーニング』、ＮＨＫ『おしゃれ工房』、ＮＨＫ教育『健康ツボ体操』などにレギュラー出演し、ツボブームを巻き起こす。現在、中国健康コンサルタントとして、執筆、講演などで活躍

毒出し体こすり超健康法 [単行本] の商品スペック