月のリズムで玄米甘酒ダイエット―新月と満月の「プチ断食」でスリムに!キレイに!若々しく! [単行本]

月のリズムで玄米甘酒ダイエット―新月と満月の「プチ断食」でスリムに!キレイに!若々しく! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  玄米甘酒のダイエット＆デトックス効果で、今度こそ、美しくやせる！玄米甘酒の作り方、ダイエットをフォローするあずき料理、満月から新月のデトックスレシピ、新月から満月のおなか温めレシピ、土用の体調を整える素食レシピを掲載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　新月と満月の玄米甘酒ダイエット（Ｑ＆Ａ教えて！「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」のあれこれ
  月のリズムで玄米甘酒ダイエット　ホントにやせた！体験談
  レトルトの濃縮玄米甘酒で手軽にトライ！
  手作りの玄米甘酒で極上の甘味とうま味を堪能
  玄米甘酒＋αで体調や好みに合わせる
  プチ断食で玄米甘酒のかわりになる飲みもの・食べもの）
  ２　ダイエットをフォローする新月と満月のあずきごはん＆あずき料理（あずきにはダイエット＆デトックス効果がいっぱい！）
  ３　月のリズムでダイエットレシピ（満月から新月のデトックスレシピ
  新月から満月のおなか温めレシピ
  土用の体調を整える素食レシピ
  玄米甘酒で作るほんのり甘い料理とスイーツ
  月のリズムのカレンダー
  月のリズムの手帳）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡部 賢二(オカベ ケンジ)
  １９６１年生まれ。日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。松岡四郎氏に師事し、正食協会講師として活躍後、２００３年に福岡県の田舎に移り住んで日本玄米正食研究所を開設。２００５年『ムスビの会』を発足し、２００６年より、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校。各種セミナーや料理教室、体験学習などを開催している
  
  杉村 美樹(スギムラ ミキ)
  １９６３年生まれ。東京都出身。マクロビオティック料理研究家。慶應義塾大学文学部卒業後、ヨーロッパの食卓芸術を学び、テーブルデコレーターとして活動。２００５年にマクロビオティックに出会い、子ども時代からのさまざまな不調を克服。ＫＩＪレベル３修了。松本塾師範科卒。岡部賢二氏ＭＩ塾修了。マクロビオティックサロン「ＨＡＰＰＹ　ＴＡＢＬＥ」を主宰する

月のリズムで玄米甘酒ダイエット―新月と満月の「プチ断食」でスリムに!キレイに!若々しく! の商品スペック