なぜ、あの人はストレスを感じにくいのか [単行本]

なぜ、あの人はストレスを感じにくいのか [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ストレスまみれの人生と、ストレスフリーな人生を送る方の違いは、どこにあるのだろうか。ストレスを害だとは思っていない人たちは、どのように受け止めているのだろうか。これらの問題を紐解くカギは、ストレスに対する「受け止め方」、「考え方」にある。本書は、何かしらストレスを抱えているか、抱えている人を何とかしたいと思っている方々に筆者自身の経験、恩師から教えられた内容を、活かすための解説書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ストレスって何だ？
  第２章　あなたの満たしたいニーズは何？
  第３章　ストレスに負けない心と身体のつくり方
  第４章　時間のストレスから解放されよう
  第５章　ストレスフリーなコミュニケーション術
  第６章　自分自身をデザインしてみよう
  第７章　究極のストレス対処法を身につける
  絶対に見ちゃダメな付録

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  永野 亮太(ナガノ リョウタ)
  作業療法士、講師、戦略家。神奈川県横須賀市出身。２００２年に茅ヶ崎リハビリテーション専門学校を卒業し、作業療法士の免許を取得

なぜ、あの人はストレスを感じにくいのか [単行本] の商品スペック