タバタ式トレーニング―究極の科学的肉体改造メソッド [単行本]
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出版社：扶桑社
販売開始日： 2015/07/02
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タバタ式トレーニング―究極の科学的肉体改造メソッド の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    逆輸入される際に誤解された点を田畑博士が徹底解説！日本人の名を冠したトレーニングなのに日本人は知らなかった！特別な器具は不要！有酸素性・無酸素性能力が同時に鍛えられる！１日１回４分を週２回。３週間で効果が出る！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　驚異の逆輸入トレーニング「タバタ」（海外で人気のトレーニング、実は日本発だった！
    「ＴＡＢＡＴＡ　ＰＲＯＴＯＣＯＬ」とは何なのか？　ほか）
    第２章　実践！タバタトレーニング（タバタトレーニング実践の準備
    ウォームアップ　ほか）
    第３章　あの名選手が語るタバタトレーニング（タバタトレーニングの実践者に聞く（清水宏保
    川尻達也））
    第４章　タバタトレーニングの科学―理論と実験で実証されたタバタトレーニング（タバタトレーニングの科学
    ２つの「エネルギー供給機構」が身体を動かす　ほか）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    田畑 泉(タバタ イズミ)
    １９８０年東京大学教育学部卒業、８２年同大学院教育研究科体育学専攻修士課程修了、８６年同体育学博士課程中退。同年４月鹿屋体育大学体育学部助手を経て、９２～９９年国立健康・栄養研究所運動生理研究室室長、９３年博士号。９９～２００２年鹿屋体育大学体育学部教授、０２年～１１年国立健康・栄養研究所運動生理・指導研究室室長、同健康増進部長、同健康増進プログラムリーダーを経て、１０年から立命館大学スポーツ健康科学部教授、同学部長

タバタ式トレーニング―究極の科学的肉体改造メソッド の商品スペック

商品仕様
出版社名：扶桑社
著者名：田畑 泉（著）
発行年月日：2015/07/10
ISBN-10：4594072968
ISBN-13：9784594072964
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：127ページ
縦：21cm
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