ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる(朝日新書) [新書]

ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる(朝日新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  認知症のポイントは「腸」である。その働きにはまず「水」が最重要。腸の大家が最新データから解析。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　認知症と縁を切る水の飲み方、選び方（水が不足すると人はボケやすくなる
  ７００万人がボケる１０年後のニッポン　ほか）
  第２章　腸を鍛えれば、脳はボケない（脳の健康は、まず腸から始める
  脳は腸のおかげで大きくなれた　ほか）
  第３章　認知症は５０歳からの糖質制限で予防できる（糖質をとりすぎると、ボケやすい
  ３０代で肥満だった人は認知症になりやすい　ほか）
  第４章　ボケを遠ざける食べ物・食べ方（認知症の改善に期待！プラズマローゲン
  よく噛んで食べれば、認知症を改善できる　ほか）
  第５章　認知症を遠ざけるには、どっちがよい？Ｑ＆Ａ（認知症の薬は飲んだほうがいい？飲まないほうがいい？
  脳トレはやったほうがいい？やらなくてもいい？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤田 紘一郎(フジタ コウイチロウ)
  １９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒、東京大学大学院で医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授をへて同大学名誉教授

• 内容紹介

  【自然科学/医学薬学】腸研究の第一人者が認知症の原因は脳ではなく、腸が多くの責任をになうという。ボケを招く「活性酸素」の害をとり除く水を飲み、腸を鍛えて免疫力を高めればボケを寄せつけない。腸を支えるミトコンドリアを活性化させる食事や、具体的な日常生活へのアドバイスがわかりやすい。

ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる(朝日新書) の商品スペック