力まない [単行本]

力まない [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  政財界の要人が参禅する、全生庵の住職による「よりよく生きるための極意」。緊張をほぐして、最高の結果を出すために。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　本質を究めると力は抜ける（押す力には引く力で対応する「脱力の知恵」
  張り詰めているものゆるめよ、固まっていたら溶かせ　ほか）
  第１章　「今、このとき」に心を集める（前後を断ち切り、ただ「今」に心を注ぐ
  飯を食うときには、飯を食うことに没頭する　ほか）
  第２章　「水のように」自在に生きる（「自分はこういう人間である」と決めつけない
  世間のものさしで自分の背丈を測らない　ほか）
  第３章　手放せば、満ち足りる生き方（「得る」よりも、「捨てる」ことに真理がある
  坐禅とは心の殻をはがして裸の自分に帰ること　ほか）
  第４章　日々、平凡をいつくしむ（「ふつう」がいちばんむずかしい―「平常無事」を日々努めよ
  平凡に安んじ、幸福のハードルを上げすぎない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平井 正修(ヒライ ショウシュウ)
  臨済宗国泰寺派全生庵第七世住職。１９６７年東京生まれ。１９９０年学習院大学法学部を卒業後、２００１年まで静岡県三島市龍澤寺専門道場にて修行。２００２年より現職

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