夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ [単行本]

夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  美肌・夏バテ・ダイエット・寝不足・冷えｅｔｃ．夏のカラダを元気にする野菜たっぷりビタミンレシピ集めました。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　夏の朝に効くスープ、ジュース、サラタ（Ｑｕｉｃｋ　ｓｏｕｐ
  Ｍｏｒｎｉｎｇ　ｓｏｕｐ
  Ｍｏｒｎｉｎｇ　ｊｕｉｃｅ
  Ｑｕｉｃｋ　ｓａｌａｄ）
  ２　朝にも夜にも使える作りおきスープにプラス（１週間分の野菜スープを作る
  Ｍｏｒｎｉｎｇ　ｓｏｕｐにアレンジ
  Ｅｖｅｎｉｎｇ　ｓｏｕｐにアレンジ）
  ３　夏の夜に効くスープ、サラダ、ジュース（Ｒｅｓｔｏｒａｔｉｖｅ　ｓｏｕｐ
  Ｅｖｅｎｉｎｇ　ｓｏｕｐ
  Ｓｉｄｅ　ｓａｌａｄ
  Ｒｅｓｔｏｒａｔｉｖｅ　ｓａｌａｄ
  Ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ　ｓａｌａｄ
  Ｅｖｅｎｉｎｇ　ｊｕｉｃｅ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浜内 千波(ハマウチ チナミ)
  徳島県生まれ。１９８０年、「ファミリークッキングスクール」を東京・中野坂上に開校。２００５年に東中野にキッチンスタジオを開設。０６年、キッチングッズ「Ｃｈｉｎａｍｉ」ブランドを立ち上げる。１２年６月、キッチン・ラボを新設。健康を第一に考えた料理を軸にライフスタイルを提案し、幅広い女性層から支持される。最近は、男性や子どもに料理の楽しさを教えることにも力を入れている。ＴＶ、雑誌、書籍、講演などで活躍。また、食品メーカー、流通ナショナルチェーンなどの商品開発なども多数手がける

• 内容紹介

  累計32万部の浜内千波さんの健康レシピシリーズから、夏にピッタリのレシピを厳選。夏バテや疲労回復、デトックスなど。野菜たっぷりだから、生活習慣病やダイエットにもおすすめです。

• 著者について

  浜内 千波 (ハマウチ チナミ)
  料理研究家。徳島県生まれ。1980年、ファミリークッキングスクールを開校。健康を第一に考えた料理を軸にライフスタイルを提案、幅広い層から支持される。著書多数。

夏の朝に効く 夜に効く スープ・ジュース・サラダ の商品スペック