やめたいことは、やめられる。 [単行本]

やめたいことは、やめられる。 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたを不幸にしている「悪い習慣」は、きっぱり捨てられる！悪い習慣や癖に悩む人間にブッダが説いた“生きる極意”とは？ブッダの教えは脳を育てる。だいじょうぶ、幸福になれます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「ケモノの脳」で生きている私たち
  ２章　ありのままに観れば、正しい結果がついてくる
  ３章　大脳を開発して幸福をめざす道
  ４章　「私はいま幸福？」と、ただ問えばいい
  ５章　良い習慣をつくれば、悪い習慣は消滅する
  ６章　「やめたい／やめられない」を脱出する
  ７章　ケース別「悪い習慣・癖」のやめかた

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スマナサーラ,アルボムッレ(スマナサーラ,アルボムッレ／Sumanasara,Alubomulle)
  １９４５年、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学などで教鞭をとり、１９８０年に初来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、日本での仏教活動を始める。現在、日本テーラワーダ仏教協会の長老として、瞑想指導や講演、執筆などを通じ、ブッダの根本の教えを日本人に説き続けている。ＮＨＫテレビ『こころの時代』出演のほか、朝日カルチャーセンター（東京）講師としても活躍中

• 出版社からのコメント

  なぜ、やめたくてもやめられないのか？　心や行動の悪癖を断ち切り幸福への一歩を踏み出すには？　ブッダの知恵があなたを変える！

• 著者について

  アルボムッレ・スマナサーラ (スマナサーラ，スボムッレ)
  1945年スリランカ生まれ。スリランカ上座仏教長老。13歳で出家得度。1980年に国費留学生として来日。現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で、初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。

やめたいことは、やめられる。 [単行本] の商品スペック