美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK―食べるほど綺麗になる食事法 [単行本]

美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK―食べるほど綺麗になる食事法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  食事で、新しい自分に生まれ変わる！１０万部突破の人気シリーズが図解＆写真増量でもっとわかりやすく、手軽になりました。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　スキンケアより食事を変える（ベビー肌レシピ―ビタミンＡＣＥの即席和え
  美白エステレシピ―カラフル野菜の白和え　ほか）
  ２章　外食後のメンテナンスご飯（メンテナンスレシピ―食べすぎた日のサラダ
  デトックスレシピ―ごぼうと白滝のパスタ　ほか）
  ３章　本当の美容液は発酵調味料（アンチエイジングレシピ―トマト煮込み
  デトックスレシピ―タマネギと２種のキノコの炒めもの　ほか）
  ４章　リバウンドしない食べ方（疲れた日の癒しレシピ―豆乳かぼちゃシチュー
  がっつりレシピ―キノコハンバーグ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  木下 あおい(キノシタ アオイ)
  （社）日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティーダイエット専門クッキングサロンＢｉｊｏｕ（本店）、ｒｕｂｙ（東京２号店）、ｊｅｗｅｌ（大阪）を主催。インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事を発信している。ＴＶや雑誌等多数出演しＮＨＫ文化センターなどで講座も行っている

美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK―食べるほど綺麗になる食事法 の商品スペック