冷え取り8つの贈り物(冷え取り健康ジャーナル〈58号〉) [単行本]

冷え取り8つの贈り物(冷え取り健康ジャーナル〈58号〉) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  冷え症、肩こり、不眠、不妊症、アレルギー、高血圧、糖尿病、ガン、認知症…あらゆる病気は、カラダの“冷え”から起こっていることはもう常識。カラダにうれしい８つの贈り物がもらえる、新しい冷え取り生活のすすめ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　体温―「体温」すなわち「生きる力」。
  ２　水―カラダのために、本当に美味しい水を。
  ３　栄養―食べるもので、あなたのカラダはできている。
  ４　おなか―「おなかを冷やすな」と、昔の人はいいました。
  ５　筋肉―筋肉はいじけがち？今一度注目を！
  ６　酸素―酸素を十分に取り込むには、“息を吸ってはいけない！？”
  ７　美―冷え取りで美しく。美しくなると自信もわく。
  ８　こころ―マイナスの思いは、心を冷やす。最後は前を向くこと。

冷え取り8つの贈り物(冷え取り健康ジャーナル〈58号〉) の商品スペック