腸内細菌を味方につける30の方法（仮） - もっともっと知りたい腸内フローラと腸内細菌の世界 - [新書]

腸内細菌を味方につける30の方法（仮） - もっともっと知りたい腸内フローラと腸内細菌の世界 - の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ２０１５年２月のＮＨＫスペシャル『腸内フローラ』放映以来、数々のテレビ、雑誌で腸内フローラ、腸内細菌のことが取り上げられています。腸内細菌については世界中で研究が進み、「３年前の常識は、ほとんど通用しなくなっています」と著者が語るほど、日進月歩で新事実が明らかになっています。腸内フローラ、腸内細菌をめぐる最新事情を紹介し、腸内細菌を味方につけて健康になるための方法を伝授します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  私たちの腸にすむ「もうひとりの自分」を意識せよ
  あなたにはあなただけの腸内細菌叢があることを知ろう
  病原体を退治する“免疫の武器”が腸内細菌の選別を行っている
  腸内フローラは数日あれば変わる！生かすも枯らすも毎日の生活しだい
  細菌を殺しては健康になれない！おおらかにつきあう気持ちこそ「菌活」「腸活」の基本
  人類は細菌のおかげで立派な脳を持てた。うぬぼれてはいけない
  がんやアレルギー、うつ病は人類の衰退を示す「退化病」。「理想の大便」が退化病を遠ざける
  納豆は土壌菌の塊。毎日食べておけば腸内フローラも男性力も衰えない
  食物繊維を食べていると腸内細菌が善玉物質をつくり出す
  「おデブ菌」をおとなしくさせれば、肥満は治る〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤田 紘一郎(フジタ コウイチロウ)
  １９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。１９８３年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。２０００年、ヒトＡＴＬウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞

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