首は絶対にもんではいけない!―首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす(講談社の実用BOOK) [単行本]

首は絶対にもんではいけない!―首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたの「首」が危ない！大切なのは、首の筋肉をゆるめ、休めることです。頚性神経筋症候群を発見した名医が教える、「首から健康になる方法」

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　間違いだらけの「首こり」の常識（首の筋肉は、体の中で最もこりやすい
  首をもんではいけない　ほか）
  第２章　９割の人の首に問題アリ（首は脳と体の大事な架け橋
  長時間のうつむき姿勢が首に負担をかける　ほか）
  第３章　「首」があらゆる不調を引き起こす（体のあちこちに不調があったら、首を疑え
  交感神経と副交感神経のバランスが大事　ほか）
  第４章　不調スッキリ！首こりケア実践編（首をいたわる生活習慣が大事
  首こりケア３つのポイント　ほか）

• 出版社からのコメント

  首を「もむ」「冷やす」「ストレッチする」「固定する」「牽引する」……すべて間違った対処法！　名医が教える最新「首」健康法

• 内容紹介

  首をもんではいけない
  首を冷やしてはいけない
  首をストレッチしてはいけない
  首を固定してはいけない
  首を牽引してはいけない
  
  頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労症候群、うつ……様々な不調の原因が「首」にあるとつきとめた名医が教える、首から健康になる方法。
  
  こっているから、張っているから、痛みがあるから、と多くの人がやってしまう、首を「もむ」「冷やす」「ストレッチする」「固定する」「牽引する」……これらは、どれも間違った、危険な対処法だと著者は断言します。
  
  首の不調は、首の筋肉をゆるめ、休めることで解消します。
  
  頸性神経筋症候群を発見した名医の最新「首」健康法がコンパクトにわかる一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松井 孝嘉(マツイ タカヨシ)
  １９６７年、東京大学医学部卒業。脳神経外科医。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用ＣＴの開発に従事。日本中すみずみまでＣＴスキャナを普及させて、日本が世界一のＣＴ保有国となるのに尽力し、脳卒中死を激減させた。また、野球におけるデッドボールの研究成果がもととなり、今の耳付きヘルメットの基準が決まるなど、耳付きヘルメットの完成・実用化をもたらす。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授等を経て、現在、松井病院理事長、東京脳神経センター理事長を務める

• 著者について

  松井 孝嘉 (マツイ タカヨシ)
  1967年、東京大学医学部卒業。脳神経外科医。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用ＣＴの開発に従事。日本中すみずみまでＣＴスキャナを普及させて、日本が世界一のＣＴ保有国となるのに尽力し、脳卒中死を激減させた。また、野球におけるデッドボールの研究成果がもととなり、今の耳付きヘルメットの基準が決まるなど、耳付きヘルメットの完成・実用化をもたらす。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授等を経て、現在、松井病院理事長、東京脳神経センター理事長を務める。78年に頚性神経筋症候群を発見。30年以上首の研究を続け、自律神経失調症の治療法を世界で初めて完成させた。著書は、『ＣＴ scan　診断のための脳解剖図譜』(医学書院、平野 朝雄共著国際出版文化大賞受賞)、『慢性疲労は首で治せる』(角川書店)、『不調の95％は｢首｣で治る！』(講談社＋α文庫)ほか多数。

首は絶対にもんではいけない!―首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす(講談社の実用BOOK) の商品スペック