ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典―幸福な健康生活を最大限に生かす生活習慣(名医の診察室) [単行本]

ストップ・ザ・老化長生きのコツ事典―幸福な健康生活を最大限に生かす生活習慣(名医の診察室) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老化にともなうＳ．Ｏ．Ｓを見逃すな！！元気に長生き！「酸化しにくい体」を作るヒントがわかる本！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　カラダの酸化とアンチエイジング（フケやすい人、フケにくい人違いはどこにあるの？
  「老化」をストップ！若さの秘密は細胞にあり　ほか）
  ２　身の回りにある酸化ストレスの恐ろしさ（酸化反応が引き起こす「酸化ストレス」で短命になる？
  紫外線の猛威とエイジングのサイン　ほか）
  ３　「酸化」で加速する“老化”と“病気”（フリーラジカルが引き起こす生活習慣病と「老化」の症状
  フリーラジカルと体の症状　壮年期・老年期に多い病気）
  ４　老化を遅らせる抗酸化生活のススメ（あなたはいま、ストレスを体感していますか？
  睡眠不足はなぜ、体から“若さ”を奪い去るのか？　ほか）
  ５　細胞から若返る抗酸化力ヘルスアップ作戦（若さをキープする老化予防ホルモン
  “サビ→酸化→老化”を防ぐ“抗老化”の食事　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉川 敏一(ヨシカワ トシカズ)
  １９４７年生まれ。１９７３年、京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学客員教授（８４年）、東京大学先端科学技術研究センター客員教授（９３年）、京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科教授を経て、京都府立医科大学学長。日本抗加齢学会理事長。抗加齢医学、フリーラジカルの世界的権威として、「加齢」をめぐる多様なテーマと取り組んでいる

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