お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活 [単行本]

お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  お金よりも、知恵を使うのが健康長寿の秘訣！心と体をいきいきと動かす、暮らしのヒント１２３。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　生活不活発病にならないために
  第２章　外に出て元気をチャージ
  第３章　人づき合いの知恵
  第４章　お財布を上手に使う方法
  第５章　健康のための賢い食べ方
  第６章　キッチンには工夫がいっぱい
  第７章　住まいを快適空間に

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部講師、同大学医学部教授を経て、現職

お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活 [単行本] の商品スペック