小中学生のためのフィジカルトレーニング―ぼくもわたしもアスリートになる!(GAKKEN SPORTS BOOKS) [単行本]

小中学生のためのフィジカルトレーニング―ぼくもわたしもアスリートになる!(GAKKEN SPORTS BOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ゼロからはじめられるトレーニングメソッド４０。一流アスリートを指導しているプロトレーナーがレッスン！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　運動テスト―いつでも成長が確認できる
  第２章　体幹Ｑ＆Ａ―体幹トレーニングの疑問に答えます
  第３章　ストレッチ―トレーニング前後にやろう
  第４章　初級編―親子でやってみよう
  第５章　中級編―毎日コツコツやってみよう
  第６章　上級編―トップアスリートを目指せ！
  第７章　スポーツ別トレーニング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  木場 克己(コバ カツミ)
  株式会社アスリートウェーブ代表取締役。有限会社コバメディカルジャパン代表取締役。ＫＯＢＡスポーツエンターテイメント株式会社代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。１９６５年１２月２６日生まれ、鹿児島県出身。２００２年までＦＣ東京のヘッドトレーナーを担当するかたわら、東京都江東区の整骨院を中心にスポーツ選手の治療やトレーニングに携わる。現在は、長友佑都選手（サッカー）や大儀見優季選手（サッカー）の個人トレーナーをはじめ、プロサッカー選手から高校・中学などの育成年代まで幅広い指導実績を持つ

• 出版社からのコメント

  小中学生対象の、運動能力向上を目指す人のためのフィジカルトレーニング本。種類豊富なメニューで体を正しく鍛えられる。

• 内容紹介

  小中学生を対象にした、運動能力向上を目指すスポーツ選手のためのフィジカルトレーニング本。自分のレベルに合わせ、ＤＶＤを見ながらストレッチ、体幹、アジリティなど豊富な種類のメニューで体を正しく鍛えることができる。スポーツ種目別メニューも提示。

小中学生のためのフィジカルトレーニング―ぼくもわたしもアスリートになる!(GAKKEN SPORTS BOOKS) の商品スペック