一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書]
ショッピングカートに入れる

    • 一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書]

    • ￥88027 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年8月1日金曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書]
100000009002410193

一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書]

価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：27 ゴールドポイント（3％還元）（￥27相当）
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2025年8月1日金曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：廣済堂出版
販売開始日： 2015/08/10
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    世の中で信じられているたくさんの「健康法」のなかで、「一日一万歩、歩けば健康になれる」という「一万歩神話」がある。しかし、著者は１５年以上、５０００人を超す追跡調査をした結果、それは誤りだということがわかった。それでは、健康になるにはどうしたら？その結論は「一日８０００歩・２０分」。これがありとあらゆる万病を防ぐのだ。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    序章　「一万歩で健康」のウソと真実
    １章　８０００歩・２０分は、こんなにスゴイ健康法だ！
    ２章　８０００歩・２０分をムリなく続けるコツ
    ３章　８０００歩・２０分を可能にするチョイ足しワザ
    ４章　８０００歩・２０分が、コワイ病気やメタボを予防する
    ５章　８０００歩・２０分は、老化防止や美容・体質改善にもよい

一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書] の商品スペック

商品仕様
出版社名：廣済堂出版
著者名：青柳 幸利（著）
発行年月日：2015/09
ISBN-10：4331519554
ISBN-13：9784331519554
判型：B6
対象：一般
発行形態：新書
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：190ページ
縦：18cm
他の廣済堂出版の書籍を探す

    廣済堂出版 一日一万歩はやめなさい!(健康人新書) [新書] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！