もう悩まないヒケツ [単行本]

もう悩まないヒケツ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  現代人の悩み解消のコツを伝える決定版。

• 目次

  第１章　楽天的に考える
  ・世の中は悩みだらけ、と知る
  ・悩まない人もいることに気づく
  ・前向きな解釈をする
  ・ない物ねだりはやめて、ある物を数えよう　他
  
  第２章　人付き合いで悩まない人になる
  ・それなりに付き合えばいい
  ・相手の事情を想像する
  ・相手のいいところを探す
  ・自分をわかってほしいと思うのをやめる　他
  
  第３章　決断力をつける行動術
  ・今できることは何か、を考える
  ・自分がどうしたいのかを考える
  ・「考えても仕方のないこと」なら考えるのをやめる
  ・過ぎ去ったことを後悔するのをやめる　他
  
  第４章　快適に生きることを目指す
  ・他人と比べるのをやめる
  ・自分の欠点を違う角度から見直す
  ・過去の自分の成功体験を思い出す
  ・他人の悩みを背負い込まない　他

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年、体系化した『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述活動を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得

• 出版社からのコメント

  『折れない心をつくるたった１つの習慣』『平常心のコツ』などヒット連発の著者がおくる、現代人の悩み解消のコツを伝える決定版。

• 内容紹介

  『折れない心をつくるたった１つの習慣』『平常心のコツ』など、ベストセラー連発の著者がおくる、現代人の悩み解消のコツを伝える決定版。
  　ちょっとした考え方の違いで、あなたの行動は変わります。
  
  【著者の言葉】
  
  むやみやたらと「前向きになろう」と言っても、気持ちを切り替えるのはそんなに簡単ではありません。
  ですから、この本では多くの人の悩みを例に挙げながら、具体的にどういうふうに考えたり、行動したりすれば、決断ができて悩みが消えていくのかを紹介していきます。
  ほんのちょっとしたことがきっかけで、真っ暗だった心が、パーッと明るくなることがあります。

• 著者について

  植西　聰 (ウエニシ アキラ)
  東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。他に、知客職（僧位）、「心理学博士」の名誉称号を持つ。【近著】『折れない心をつくるたった１つの習慣』（青春出版社）、『平常心のコツ』『やる気のコツ』（自由国民社）など。

もう悩まないヒケツ [単行本] の商品スペック