基礎からわかる!中長距離走トレーニング [単行本]

基礎からわかる!中長距離走トレーニング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ランナーのための生理学
  第２章　さまざまなトレーニング
  第３章　トレーニング計画
  第４章　レースに向けたコンディショニング
  第５章　レースにおける戦略と技術
  第６章　メンテナンスと休養

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  櫛部 静二(クシベ セイジ)
  １９７１年１１月１１日、山口県生まれ。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。日本体育大学大学院修了。８９年全国高校総体３０００ｍＳＣで優勝。同種目の８分４４秒７７は現日本高校最高記録。９２年日本インカレ１００００ｍ優勝。箱根駅伝には４年連続で出走し、３年時に１区区間新。大学卒業後はエスビー食品にて９８年のバンコクアジア大会５０００ｍ代表、全日本実業団１００００ｍ優勝などの活躍。その後は指導者の道を目指して大学院に進学。２００１年に城西大コーチとなり、０９年に監督に就任。１４年仁川アジア大会５０００ｍに５位入賞し、１５年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会５０００ｍ代表に決まった村山紘太選手などを育てる。運動生理学者

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