強い自分をつくる逆転の発想法(ロング新書) [新書]

強い自分をつくる逆転の発想法(ロング新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今の人たちを見ていると、自信が持てないためか時代のせいか、自分のエネルギーの見積もりが低すぎると感じます。こんな逆風の時代だからこそ、それをバネにエネルギーを増やすときなのです。そして、そのエネルギーによって自信をつけ、メンタリティを強化していくのです。今、苦悩を抱えて、そこから抜け出すことができずに、悶々としている人が多くいることでしょう。しかし、逆風こそチャンスだと、とらえることができれば、やがて転機が訪れると思います。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　目標を設定して迷いをなくす（欲を出したらやるしかない
  本当の願望から出発する　ほか）
  第２章　逆転の発想で乗り越える（モードチェンジで苦手を克服する
  失敗は価値あるものに転化すればいい　ほか）
  第３章　自分のエネルギーを循環させる（エネルギーは「出す・受ける」で循環させる
  脳と身体は連動させる　ほか）
  第４章　心を強くする（読書で心を鍛える
  一歩踏み出す方向で結果は違ってくる　ほか）
  第５章　ポジティブに変換して突き進む（設定した願望に自分を合わせていく
  一日一〇時間を越えたらイヤなことでも好きになる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  １９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『声に出して読みたい日本語』（草思社文庫、毎日出版文化賞特別賞受賞）、『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫブックス、新潮学芸賞受賞）等多数

強い自分をつくる逆転の発想法(ロング新書) [新書] の商品スペック