死ぬまで家族に迷惑をかけないために今すぐ知っておきたいボケない技術―40の心構えと習慣 [単行本]

死ぬまで家族に迷惑をかけないために今すぐ知っておきたいボケない技術―40の心構えと習慣 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分でできる、自分で行う認知症予防・認知症対策をいろいろな角度から紹介。どれも、豊富な研究データに基づいた実証的なものばかりです。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ボケる・ボケないを決めるのはここ！（認知症は防げる！症状を改善することもできる！
  認知症は遺伝する、と心配する必要はない。　ほか）
  ２　認知症は生活習慣病だった（ボケ防止にいいニート！？
  インナーマッスルを鍛えると脳が活性化する。　ほか）
  ３　認知症を防ぐ食べ物・食べ方（ココナツオイルで認知症の進行が止まった！
  １日４杯のコーヒーがボケを防ぐ。　ほか）
  ４　脳を鍛える暮らし方（パソコンをよく使う人はボケにくい！
  ネット検索は中高年の脳を成長させる。　ほか）
  ５　認知症を遠ざける生き方（おしゃべりは認知症予防の特効薬。
  バイリンガルを目指すと認知症になりにくい。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米山 公啓(ヨネヤマ キミヒロ)
  １９５２年山梨県生まれ。作家、医師（医学博士）、神経内科医。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を１９９８年に退職し、本格的な著作活動を開始。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本サプリメント評議会代表理事、日本ブレインヘルス協会理事。聖マリアンナ医科大学で超音波を使った脳血流量の測定や、血圧変動からみた自律神経機能の評価などを研究

死ぬまで家族に迷惑をかけないために今すぐ知っておきたいボケない技術―40の心構えと習慣 の商品スペック