「歩き方」ひとつで生き方が変わる―駒崎優のバランスウォーキング [単行本]

「歩き方」ひとつで生き方が変わる―駒崎優のバランスウォーキング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  時間も場所もお金もいらない。この歩き方で、見えるところも見えないところもきれいになります。ただ、「意識して」歩くだけ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　基礎編（「歩く」ってどういうこと？
  きれいな人の条件は「歩く姿」！
  見た目も中身も！歩き方を変えれば生き方が変わる）
  第２部　実践編（秘伝、バランスウォーキング
  歩くのはタダ！「気をつけて」歩くだけでこんな効果が
  歩き方は「生きる技術」）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  駒崎 優(コマザキ マサル)
  １９４７年、東京生まれ。ＮＰＯ法人ウォーキング研究所代表。労働保険の仕事で労働者のヘルスケア・トレーナーの資格を取得。その後、スポーツプログラマーと社交ダンスの教師を務める過程で、ダンスの技法とウォーキングを合理的に総合した「バランスウォーキング」を提案。保健所、病院、教育委員会、社会福祉協議会、健康保険組合、生活協同組合、全国農業協同組合、老人ホーム、デパートなどからの依頼による講習会を、年に約３００回こなす

「歩き方」ひとつで生き方が変わる―駒崎優のバランスウォーキング の商品スペック