からだ想いのおいしいスープ―出す、温める、めぐらせる からだすっきりデトックススープ98品 [単行本]

からだ想いのおいしいスープ―出す、温める、めぐらせる からだすっきりデトックススープ98品 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　かんたんでおいしい「出す」食材＋αのすっきりスープ（野菜
  いも・こんにゃく
  きのこ
  豆・栗
  海藻
  乾物
  発酵食品）
  ２　ラクしてすっきりまとめ作りのファイバースープ（大豆とごぼう、たこのスープ
  あずきと鶏肉のスープ
  たっぷり野菜とひき肉のスープ
  いろいろきのこみそスープ
  ミートソース風トマトスープ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石澤 清美(イシザワ キヨミ)
  料理研究家。毎日のおかずから、お菓子、パン、保存食、健康レシピなど、おいしくて作り手にもやさしいレシピが人気。薬膳の連載を担当したのをきっかけに、東洋医学を勉強。国際中医師、薬膳師の資格を取得。以降、さらに視野を広げるため、仕事の合間を縫って、ホリスティック栄養学、メディカルハーブ、栄養療法などの研究を続けている。季節の食材をふんだんに使った料理とパンの教室も主宰

• 出版社からのコメント

  女性の不調を正すには「出す」ことが重要。出すためには体を温め、めぐらせることが大切で、それを実現してくれるスープを紹介。

• 内容紹介

  女性の不調を正すには「出す」ことが重要。出すためには体を温め、めぐらせることが大切。基本となるのが毎日の食事だが、栄養を余さずとれて、食べるだけで温まるスープがぴったり。おいしくて体が整うスープレシピを紹介する。

からだ想いのおいしいスープ―出す、温める、めぐらせる からだすっきりデトックススープ98品 の商品スペック