沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!―心と体が変わる、47のヒント [単行本]

沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!―心と体が変わる、47のヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  笑い・感謝・喜び―これがヨガの三大テーマ。食べる工夫ではなく、食べない工夫をしなさい。沖正弘、珠玉の智慧。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　食べない智慧―空腹を楽しみましょう
  第２章　呼吸を変えれば、身体が変わる―ゆっくり、深く、吐いてみよう
  第３章　沖ヨガの教えに学ぶ―神とは生命そのものである
  第４章　病気を治すのは、あなた自身―クスリ、病院に頼らなくても大丈夫
  第５章　仕事も勉強も超人レベルに！―その秘訣はヨガが知っている
  第６章　美しく豊かに長寿―“今”の至福が、ヨガの理想

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  船瀬 俊介(フナセ シュンスケ)
  １９５０年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。「断食・少食・一日一食」による自己治癒力の引き出し方を説いた『３日食べなきゃ、７割治る！』、実践者の驚きの声をレポートした『やってみました！１日１食』などでファスティングブームを作り出す

沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!―心と体が変わる、47のヒント の商品スペック