低糖質チェンジダイエットのリアル [単行本]

低糖質チェンジダイエットのリアル [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  運動せずに、３カ月で平均マイナス１０ｋｇ。メタボを克服したサラリーマンたちの物語。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  松井剛さん（仮名・５６歳）の場合「できる男はよく食う、と思い込んで３５年。昔かたぎな男の挑戦」
  畠中彰さん（仮名・５２歳）の場合「自炊ゼロ。コンビニと外食だけでやせる！単身赴任男子の挑戦」
  久保田和也さん（仮名・４３歳）の場合「“深夜にガッツリ”食生活が混乱していた仕事人間の挑戦」
  橋本祐司さん（仮名・５２歳）の場合「ストレスフリーでゆるゆるいこう！マイペース男の挑戦」
  川村修一さん（仮名・４３歳）の場合「デブのどこが悪い！と聞き直っていた男の糖質徹底オフの挑戦」

• 出版社からのコメント

  量ではなく質を変えるダイエットなら、リバウンドしない！数値は良化！ベルトの穴と、周囲の評価が確実に変わるのか！

低糖質チェンジダイエットのリアル [単行本] の商品スペック