伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング―競技・目的別プロアスリートの実践テクニック! 第2版 [単行本]

伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング―競技・目的別プロアスリートの実践テクニック! 第2版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応！

• 目次

  はじめに テーピングQ&A
  本書の特徴
  
  Part 1 テーピングの基礎知識
  テーピングの目的 ケガを予防し再発を防止する
  テーピングの効果 関節の可動域を制限し各部位を補強
  テープの種類と特徴 目的や症状に応じて使い分ける
  テーピングに使う用具 用具を使ってテーピング効果を高める
  テープの取り扱い しわが出ないように均等な強さで引き出す
  テーピングの注意点 患部の状況を確認し傷口は保護する
  
  コラム●サッカートレーナー＆選手に聞くテーピングNOW （1）
  
  Part 2 テーピングの基本の巻き方
  アンダーラップ
  腕に巻くアンダーラップ
  太ももに巻くアンダーラップ
  アンカー
  腕に巻くアンカー
  太ももに巻くアンカー
  スターアップ
  扇状に巻くスターアップ
  ホースシュー
  サーキュラー
  フィギュアエイト
  ひじに巻くフィギュアエイト
  ひざに巻くフィギュアエイト
  ヒールロック
  サポート
  Ｘサポート
  
  コラム●サッカートレーナー＆選手に聞くテーピングNOW （2）
  
  Part 3 目的別テーピング方法
  3-1 足首
  痛み予防
  ねんざ(基本)
  ねんざ(応用)
  伸ばして痛い時(底屈制限)
  曲げて痛い時(背屈制限)
  フィギュアエイト(応用)
  ヒールロック(応用)
  1人で巻く 1
  1人で巻く2
  1人で巻く3
  3-2 足部
  足裏の疲れ
  足裏の痛み1
  足裏の痛み 2
  足裏の痛み 3
  かかとの痛み
  アキレス腱を伸ばした時の痛み 1
  アキレス腱を伸ばした時の痛み 2
  足の指の痛み
  外反母趾(親指が曲がる)
  3-3 ふくらはぎ
  つり防止
  肉離れ再発予防1
  肉離れ再発予防2
  シンスプリント
  3-4 ひざ
  痛み予防(屈曲制限)
  内側の痛み(内側側副靭帯損傷) 1
  内側の痛み(内側側副靭帯損傷) 2
  ひざ頭(お皿)周囲の痛み
  ランナーズ・ニー
  ひざ裏の痛み(後十字靭帯損傷)
  前十字靭帯損傷
  成長期の痛み
  3-5 太もも
  肉離れ予防
  肉離れ
  前面の打撲
  3-6 腰
  痛み予防
  腰痛(基本)
  腰痛(応用) 1
  腰痛(応用) 2
  3-7 肩 8
  痛み(基本)
  痛み(応用)
  慢性脱臼
  肩鎖関節のねんざ、亜脱臼
  3-8 ひじ
  痛み
  内側の痛み
  野球ひじの痛み
  テニスひじの痛み
  伸ばした時の痛み(過伸展)
  3-9 手首・指
  痛み予防
  手首を反らした時の痛み
  手首を曲げた時の痛み
  突き指(基本)
  突き指、指を曲げた時の痛み
  突き指、親指を伸ばした時の痛み
  突き指予防
  指のつけ根の痛み
  つめのはがれ
  ケガのダメージを最小限に抑える応急処置
  テーピングを応急処置に役立てる
  
  コラム●自転車ロードレーストレーナーに聞くテーピングNOW
  
  スポーツ別インデックス
  あとがき 監修者＆モデル紹介

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野田 哲由(ノダ テツヨシ)
  了徳寺大学教授。日本体育大学体育学部体育学科卒業。（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー。テーピングの第一人者・山本郁榮（日本体育大学スポーツ医学研究室教授）氏の下でテーピング・アスレティックリハビリテーション等を勉強し、柔道整復師・あん摩・マッサージ・指圧師・鍼灸師免許を取得。日本レスリング協会トレーナーとして１９８８年ソウル五輪などに同行。１９９３年のＪリーグ発足後は、元Ｊリーグサンフレッチェ広島、アビスパ福岡のチーフトレーナーを歴任する

• 出版社からのコメント

  基本から応用、競技・目的別のテクニック、１人で巻ける方法など、プロが実践するテービングのすべてがわかる一冊。

• 内容紹介

  スポーツを行なう上で、今や不可欠となった「テーピング」の最新テクニックを紹介する実用書です。
  テーピングの手法は、ケガを負った患部を適度に固定することで、再発予防や回復補助に役立ちます。
  綿素材の非伸縮テープによって関節をガッチリ固定する巻き方に加え、伸縮性に富んだ素材のテープを併用した手法、キネシオソロジーテープを使った新しいテクニックをていねいに図解します。
  また自着性、伸縮性のある新素材のバンデージを活用した応用編も豊富に紹介しています。
  Ｊリーグクラブをはじめ、さまざまなアスリートのサポート実績がある、株式会社ニチバン、了徳寺大学教授・野田哲由氏が全面監修。
  身体の部位、さらにスポーツ競技別で起こりやすいケガや症状にそったテクニックなど、進化を続けるテーピングの最新テクニックが満載です。

• 著者について

  ニチバン株式会社／野田哲由 (ニチバンカブシキガイシャノダテツヨシ)
  日本体育大学体育学部体育学科卒業。了徳寺大学教授。（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー。テーピングの第一人者・山本郁榮（日本体育大学スポーツ医学研究室教授）氏の下でテーピング・アスレティックリハビリテーション等を勉強し、柔道整復師・あん摩・マッサージ・指圧師・鍼灸師免許を取得。日本レスリング協会トレーナーとして1988 年ソウル五輪などに同行。1993 年のＪリーグ発足後は、元Ｊリーグサンフレッチェ広島、アビスパ福岡のチーフトレーナーを歴任する。レスリング、サッカーでは、日本代表チームのトレーナーとしても数多くの遠征にも帯同。選手たちを心身から支えてきた。

伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング―競技・目的別プロアスリートの実践テクニック! 第2版 の商品スペック