つくおき―週末まとめて作り置きレシピ(美人時間ブック) [単行本]

つくおき―週末まとめて作り置きレシピ(美人時間ブック) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大人気ブログ『つくおき』のレシピがついに書籍化。週末に作り置きして平日がラクになる。１５０分で１４品！買い物から料理の流れまで、１週間分のおかずをまとめて作るコツが満載！お弁当にもぴったり！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　基本の１週間「つくおき」おかず１４品（ゆで鶏きゅうり；鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース　ほか）
  第２章　ヘルシー１週間「つくおき」おかず１３品（えだまめひじきの鶏団子；さばの南蛮漬け　ほか）
  第３章　がっつり１週間「つくおき」おかず１４品（ゆずこしょうから揚げ；黒ごまあまだれスパイシーチキン　ほか）
  第４章　ショートコース「つくおき」１１品（手羽元のオーブン焼き；チンジャオロースー　ほか）
  第５章　作り置きおかずカタログ（メイン；サブ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  nozomi(NOZOMI)
  神奈川にて、夫と二人暮らし。ＳＥとしてフルタイムで勤務する中で、週末に１週間分のおかずをまとめて作り置きするライフスタイルを開始。そのレシピを記録したブログ『つくおき』が、自身と同様の共働き家庭を中心に大きな支持を集め、一躍注目のレシピブロガーとなる。現在は雑誌などにも活躍の場を広げている

つくおき―週末まとめて作り置きレシピ(美人時間ブック) の商品スペック