うつにならないための法話 [単行本]

うつにならないための法話 [単行本] の 商品概要

• 目次

  1　はじめに
  
  2　うつになりにくい個性となりやすい個性
  うつの分析その1
  　一　楽観型の個性と悲観型の個性、あなたはどちらですか
  　　①周りの人が自分をチラ見して通り過ぎていく
  　　②道端でホームレスの行動を見て
  　　③仕事でミスをして、上司にしっかり叱られたとき
  　二　楽観型の人は心配することがない
  　三　楽観型の人は、生きていることを喜べる
  
  3　うつになりやすい悲観型の個性
  うつの分析その2
  　一　典型的な悲観型の私が経験した心の落ち込み
  　二　前向きに考えることができない悲観型
  　三　人生の喜びも心配の種になってしまう悲観型
  　四　自分がどれほどストレスを感じやすいかを知る
  
  4　うつになるきっかけを作りやすい個性と作りにくい個性
  うつの分析その3
  　一　バランス型の個性と極端型の個性、あなたはどちらですか
  　二　うつになるきっかけを作りやすい極端型の個性とは
  　　①人づきあいのバランス型と極端型
  　　②仲良くしたいという思いのバランス型と極端型
  　　③好き嫌いのバランス型と極端型
  　　④何かを判断し、決めるときのバランス型と極端型
  　三　あなたに極端型の個性はありましたか
  
  5　人づきあいの極端型
  うつのきっかけその1
  　一　人づきあいの極端型の特徴
  　二　子育てにストレスを感じ、自分を責めた母親
  
  6　仲良くしたいという思いの極端型
  うつのきっかけその2
  　一　仲良くしたいという思いの極端型の特徴
  　二　良い人と思われたいと願った果てにうつになってしまった
  
  7　好き嫌いの極端型
  うつのきっかけその3
  　一　好き嫌いの極端型の特徴
  　二　楽しいはずの結婚生活にもストレスを感じてしまう
  
  8　何かを判断し、決めるときの極端型
  うつのきっかけその4
  　一　何かを判断し、決めるときの極端型の特徴
  　二　社長の期待に応えられなくてうつになってしまった
  
  9　自分のありのままを伸び伸びと生きる
  うつにならないための方法
  　一　自分の個性を意識してストレスをためない
  　二　自分のありのままを、ありのままに受け止める
  　三　それぞれの個性には、良い面と悪い面がある
  　四　個性のままに光り輝く
  　五　それぞれに安立する世界を開く
  
  あとがき

• 内容紹介

  うつになりやすい個性とうつに縁のない個性。あなたはどっち？　カウンセラーで僧侶という人生のプロの著者が、自分の個性をいかして充実した人生を開いていく方法を伝える。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 真雄(ワダ シンユウ)
  １９５３年、岐阜県に生まれる。１９７５年、信州大学人文学部卒業。１９８０年、大谷大学大学院博士課程満期退学。１９８２年、大谷大学特別研究員修了。２００４年、名古屋大学大学院研究生修了。１９８９年にカップルカウンセリングを設立し、家族の人間関係を調整するカウンセリング活動をはじめる。２００２年、有限会社和田企画を設立。社会生活に不可欠なコミュニケーション力を指数化する心理テスト「ＡＣＳ」を独自に開発し、一人ひとりの個性や組織の人間関係分析をもとにした人材育成、人材教育をはじめる。２０１２年、一般社団法人コミュニケーション・クオーシェント協会を設立。現在、カップルカウンセリング代表、有限会社和田企画代表取締役、一般社団法人コミュニケーション・クオーシェント協会会長、龍谷大学非常勤講師

• 著者について

  和田 真雄 (ワダ シンユウ)
  1953年、岐阜県に生まれる。1975年、信州大学人文学部卒業。1980年、大谷大学大学院博士課程満期退学。1982年、大谷大学特別研究員修了。2004年、名古屋大学大学院研究生修了。
  1989年にカップルカウンセリングを設立し、家族の人間関係を調整するカウンセリング活動をはじめる。2002年、有限会社和田企画を設立。社会生活に不可欠なコミュニケーション・クオーシェント協会を設立し、結婚・家族・職場など全般にわたって、人間関係を良好に築くための講座やワークショップをはじめる。短期間で成果が出ることから、多くの人に支持されている。
  現在、カップルカウンセリング代表、有限会社和田企画代表取締役、大学非常勤講師。
  著書は、『引きこもりを克服するための法話』『私でも他力信心は得られますか？』『安らぎの世界を開く信心』（すべて法蔵館）など多数。

うつにならないための法話 [単行本] の商品スペック