背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る!―おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック [単行本]

背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る!―おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日５分全身の不調が解消、小顔・くびれも手に入る！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ゆがみは万病のもと？“理論”
  第２章　今すぐやめたい！７つの習慣“生活習慣”
  第３章　「コリ・痛み・疲れ」Ｑ＆Ａ“原因”
  第４章　自宅でできるゆがみチェック１０“検査”
  第５章　１日５分！ゆがみを戻すエクササイズ１７“運動”
  第６章　小顔、くびれ、美脚、バスト＆ヒップに効くエクササイズ１２“美容”
  第７章　寝ている間にゆがみを戻す！“睡眠”
  第８章　バランスのいい栄養で体をサポート“栄養”
  第９章　施術院では何をするのか？“施術”

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  おおた としまさ(オオタ トシマサ)
  ジャーナリスト。株式会社リクルートから独立後、育児・教育を主なテーマに執筆・講演活動を行う。著書、新聞・雑誌へのコメント掲載など多数。ラジオ番組にもレギュラー出演中。心理カウンセラーの資格ももつ

背骨&骨盤 ゆがみを直せば若返る!―おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック の商品スペック