女子の体幹ストレッチ [ムックその他]

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女子の体幹ストレッチ [ムックその他]
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女子の体幹ストレッチ [ムックその他]

価格：￥869（税込）
ゴールドポイント：27 ゴールドポイント（3％還元）（￥27相当）
フォーマット：
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出版社：主婦の友社
販売開始日： 2015/11/04
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女子の体幹ストレッチ [ムックその他] の 商品概要

  • 内容紹介

    ＥＸＩＬＥのフィジカルトレーナーを務める吉田輝幸トレーナーが体幹部分を中心に体をストレッチしてほぐしてからエクササイズをするので、ケガの防止にもなるし、ダイエット効果もアップ！　キレイにやせる体幹ストレッチを紹介します！　主な内容　■ポイントは「のばす＋動かす」体幹ストレッチの全て　■体幹強化＋しなやかボディになれる基本のストレッチ　■骨盤のゆがみを整えて、キレイにやせる！　美姿勢になる体幹ストレッチ　■美脚になれる体幹ストレッチにクローズアップ！　■体幹強化の効果をより高めるために！　体の不調改善ストレッチ（腰痛／肩こり／むくみ　各ストレッチ）

女子の体幹ストレッチ [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：吉田 輝幸（著）
発行年月日：2015/11
ISBN-10：4074034948
ISBN-13：9784074034949
判型：規大
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：97ページ
縦：30cm
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