スタンフォードの自分を変える教室(だいわ文庫) [文庫]

スタンフォードの自分を変える教室(だいわ文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ６０万部のベストセラーがついに文庫化！これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる
  第１章　やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す３つの力
  第２章　意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
  第３章　疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由
  第４章　罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる
  第５章　脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由
  第６章　どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる
  第７章　将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学
  第８章　感染した！―意志力はうつる
  第９章　この章は読まないで―「やらない力」の限界
  第１０章　おわりに―自分自身をじっと見つめる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マクゴニガル,ケリー(マクゴニガル,ケリー／McGonigal,Kelly)
  スタンフォード大学で博士号（心理学）を取得。スタンフォード大学の健康心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く採り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性２０人」に選ばれている
  
  神崎 朗子(カンザキ アキコ)
  翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業

• 著者について

  ケリー　マクゴニガル
  ボストン大学で心理学、マスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(健康心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれている。TEDプレゼンテーション「ストレスと上手につきあう方法」は900万回超の再生回数を記録。著書に、20カ国で刊行され日本でも60万部のベストセラーとなった『スタンフォードの自分を変える教室』などがある。大学での講義のほか、活発な講演活動のかたわら、心身相関を重んじる立場から、グループフィットネス、ヨガの指導も行っている。
  
  神崎　朗子 (カンザキ　アキコ)
  翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業。訳書『存在しない女たち』キャロライン・クリアド=ペレス、『食事のせいで、死なないために』マイケル・グレガー/ジーン・ストーン、『フランス人は10着しか服を持たない』ジェニファー・L・スコット他多数。
  

スタンフォードの自分を変える教室(だいわ文庫) [文庫] の商品スペック