断食の教科書(veggy Books) [単行本]

断食の教科書(veggy Books) [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  甲田式断食療法を今に引き継ぐ「森美智代・断食メソッド」ここに誕生！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　断食をはじめるにあたって（３日間の断食―１１日間のスケジュール
  断食中の注意点　ほか）
  第２部　食べる―断食中の食事とレシピ（体質・目的別「断食」メニューとレシピ
  「すまし汁断食」…宿便の排出を助ける　ほか）
  第３部　体―西式健康法（西式健康法について
  平床寝台　ほか）
  第４部　おばあちゃんの知恵袋―自然の力で手当てする（食べる・飲む手当て
  外用手当て―湿布（パスター））
  第５部　心―断食とスピリチュアルの関係（断食とスピリチュアルの関係
  呼吸法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森 美智代(モリ ミチヨ)
  １９６２年、東京都生まれ。２０１５年に三重県名張市の古民家を改装し、「断食リトリートあわあわ」を立ち上げる。鍼灸院、断食リトリートとともに、各地で講演、セミナーなどを精力的に行う

断食の教科書(veggy Books) [単行本] の商品スペック