認知分析療法(CAT)による自己変革のためのマインドフルネス―あなたはなぜ「わな」や「ジレンマ」にはまってしまうのか? [単行本]

認知分析療法(CAT)による自己変革のためのマインドフルネス―あなたはなぜ「わな」や「ジレンマ」にはまってしまうのか? の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　自分は誰だろう？―自分を形づくっているものは何？変化するとはどういうこと？
  ２　自分を形づくっているもの―自分自身や他者、それに問題となっている症状を感じよう
  ３　名前をつけることで問題となっている症状を取り除く
  ４　氷山の一角をなす感情―感情の状態と抑うつと具体的な症状
  ５　激変する感情のジェットコースター
  ６　自分に関する情報を集める
  ７　自分を変える
  ８　他者との関係の中で変わってみよう
  ９　変化を持続させる
  １０　学生、セラピスト、そしてコ・カウンセラーのために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マコーミック,エリザベス・W.(マコーミック,エリザベスW.／McCormick,Elizabeth W.)
  個人的にも、国立健康センターにおいても３０年以上にわたり心理療法家として実践に携わってきた。認知分析療法学会（Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ　ｆｏｒ　Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ　Ａｎａｌｙｔｉｃ　Ｔｈｅｒａｐｙ）を創設したメンバーのひとり
  
  古川 聡(フルカワ サトシ)
  筑波大学大学院心理学研究科博士課程単位取得満期退学。学術博士（筑波大学）。筑波大学助手、星薬科大学専任講師、国立音楽大学助教授等を経て、国立音楽大学音楽学部教授。同附属図書館館長

• 出版社からのコメント

  後ろ向き志向の人生に苛まれる人が「自分を変える」ための「気づき」を視覚的に理解する認知分析療法のエクササイズ。

認知分析療法(CAT)による自己変革のためのマインドフルネス―あなたはなぜ「わな」や「ジレンマ」にはまってしまうのか? の商品スペック