食材の組み合わせが病気や不調を治す（マガジンハウスムック Dr.クロワッサン） [ムックその他]

食材の組み合わせが病気や不調を治す（マガジンハウスムック Dr.クロワッサン） の 商品概要

• 目次

  ●正しく食べて健康長寿
  ●病気の前兆サインを改善
  ●免疫力をアップ
  ●なんとなく不調を改善

• 出版社からのコメント

  健康や体にいい食材や栄養・成分を摂るのはとても重要なこと。でも近年アメリカでは、体に良い栄養（食材）を単体で摂取するよりも、複数のものを組み合わせて摂る方が、より効果的だということが言われています。
  「栄養効率がアップする」「消化・吸収・代謝の促進」「免疫力アップ」等、体に良いことばかり。
  本書では、医師の済陽高穂さんに、病気や体の不調の症状別に、食材の組み合わせ方を紹介していただきました。

• 内容紹介

  健康や体にいい食材や栄養・成分を摂るのはとても重要なこと。でも近年アメリカでは、体に良い栄養（食材）を単体で摂取するよりも、複数のものを組み合わせて摂取る方が、より効果的だということが言われています。
  「栄養効率がアップする」「消化・吸収・代謝の促進」「免疫力アップ」等、体に良いことばかり。
  本書では、医師の済陽高穂さんに、病気や体の不調の症状別に、食材の組み合わせ方を紹介していただきました。

食材の組み合わせが病気や不調を治す（マガジンハウスムック Dr.クロワッサン） の商品スペック