97歳現役医師が悟った体の整え方 [単行本]

97歳現役医師が悟った体の整え方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今も毎日５０人以上の患者を診察。元気すぎる医師には３４の秘密あり！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　老い知らずになる体の整え方（健康のコツはシンプルな習慣にある
  規則正しい生活は長寿の秘訣　ほか）
  第２章　なぜ病気のほうから逃げていくのか？（毎日１５種類以上の野菜をとる
  粗食をしない　ほか）
  第３章　“やめる”だけで体が若返る習慣（「体に悪い習慣」を「よい習慣」に変える
  長寿の人には共通するものがある　ほか）
  第４章　常に上機嫌でいられる心の整え方（ゆとりのある生活は命取りになる
  体の若さは気の持ちようで大きく変わる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 旨夫(タナカ ヨシオ)
  あかみちクリニック院長。９７歳の現役医師。医師歴７２年。１９１８年台湾生まれ。医師であった父のすすめで医学の道へ進み、１９４３年に昭和医学専門学校（現・昭和大学）を卒業。現在も週５日、内科医として働いている

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