焦らなくなる本―生きるのがラクになる [単行本]

焦らなくなる本―生きるのがラクになる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ねばならない」思考をやめるといい。焦りたくないのに焦ってしまう人のこころの処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　焦っている自分に気づいていますか
  第１章　焦っているときは空回りが多い
  第２章　焦ると周りが見えなくなる
  第３章　焦ると実力を出し切れない！
  第４章　本来焦らないのが日本人
  第５章　大きな人間を目指そう
  第６章　収穫より「種まき」を大事にしよう
  エピローグ　ほんとうの自由を楽しめる人になりたい

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

焦らなくなる本―生きるのがラクになる [単行本] の商品スペック