ソーラーボディ [単行本]

ソーラーボディ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ソーラーボディ」は自然治癒力を回復し、自ら輝く太陽のように、自分自身の健康と幸せを自ら創造する。ソーラーボディ瞑想法と、とても簡単な５・５・５運動法で、あなたの身体と心に潜在する無限な生命力を呼び覚まし、活力と情熱に満ちた意味深く素晴らしい人生を取り戻そう！！（５・５・５運動法「つま先たたき」「皿まわし」「脳波振動」各５分ずつの運動）

• 目次

  はじめに　内なる太陽を輝かせよう
  
  第１章　自然治癒力を回復する
  　健康なのが当然だ
  　自然治癒力をもう一度考える
  　ストレスモードをOFFにしてヒーリングモードをONにする
  　体温を感じる
  　呼吸を調節する
  　心で観察する　　　　
  
  第２章　ソーラーボディメソッド
  　ソーラーボディとは何か？
  　ソーラーボディメソッド
  　
  第３章　ソーラーボディで生きていく
  　完全なる感覚を回復しよう
  　内なる太陽を見つけよう
  　私が知るソーラーボディの話
  　変化の始まりになろう

• 出版社からのコメント

  ソーラーボディ瞑想法で、あなたの身体と心に潜在する無限な生命力を呼び覚まし、活力と情熱に満ちた素晴らしい人生を取り戻そう

• 内容紹介

  「ソーラーボディ」は自然治癒力を回復し、自ら輝く太陽のように、自分自身の健康と幸せを自ら創造する!
  ソーラーボディ瞑想法と、とても簡単な5・5・5運動法で、あなたの身体と心に潜在する無限な生命力を呼び覚まし、活力と情熱に満ちた意味深く素晴らしい人生を取り戻そう! !
  （5-5-5運動法：「つま先たたき」「皿まわし」「脳波振動」各５分ずつの運動）
  
  私たちは『ソーラーボディ』を推薦します！
  
  マッダレーナ・イスチュール（Maddalena Ischiale）
  女優
  『ソーラーボディ』の本は、私の人生を完全に変えました。
  私の体と心を目覚めさせ、再び魂とつながることができました。
  イルチ・リー氏は、自分の限界を越え、自分の中にある恐れや痛みを克服することを教えてくださいました。
  イルチ・リー氏は、本の中でこのようにおっしゃっています。
  「私の体は私ではなく、私のものだ」
  
  ジミー・ブラックバーン（Jimmy Blackburn）
  ウォルト・ディズニー社のＴＶや多数プロジェクトの分析・調査・戦略関連　副社長
  『ソーラーボディ』は、自然治癒への旅に優れたツールを提供してくれます。
  
  レベッカ・ティンクル（Rebecca Tinkle）
  『マコ城の秘密』著者
  『ソーラーボディ』は、身心共に健康へと導いてくれた、私にとってはバイブルのような本です。
  私は完全に、健康に対する概念が変わりました。
  気が滅入っているときや体力が落ちているときは、体にエネルギーを補給するために欲望のまま、菓子を食べたりして体のバランスを崩し不健康になったりします。
  しかし、真の心と体の健康を得るには何が必要なのかを理解できました。
  健康に対する観点が変わり、効果的に最初の半年で約40ｋｇの体重が減少しました。
  本当に驚きました！
  健康やダイエットのための情報をむさぼり集めてきた日々にピリオドを打ちました。
  そして、過去20年間、求め続けてきた健康的な素晴らしいライフスタイルにシフトしてワクワクしています！
  
  
  第１章　自然治癒力を回復する
  　健康なのが当然だ
  　自然治癒力をもう一度考える
  　ストレスモードをOFFにしてヒーリングモードをONにする
  　体温を感じる
  　呼吸を調整する
  　心で観察する
  
  第２章　ソーラーボディメソッド
  　ソーラーボディとは何か?
  　ソーラーボディメソッド
  　　ソーラーボディメソッド1　日光瞑想
  　　ソーラーボディメソッド2　ソーラーエネルギー回路瞑想
  　…
  
  図書館選書
  ソーラーボディ瞑想法で、あなたの身体と心に潜在する無限な生命力を呼び覚まし、活力と情熱に満ちた意味深く素晴らしい人生を取り戻そう！！

• 著者について

  一指李 承憲 (イルチ イ・スルホン)
  一指李 承憲（イルチ イ・スルホン）
  世界的な瞑想家、脳教育者、平和運動家。
  37年にわたり、人間の体と心の健康、さらには地球の健康と平和に役立とうと献身してきた。
  現代丹学や脳呼吸をはじめ、様々な心身鍛錬法を開発し、その原理とトレーニング法で世界の多くの人々をより健康で幸せに暮らせるように導いた。
  
  さらに脳科学を融合して「脳教育」という新たな学問を創案。
  人間の脳の潜在能力を引き出し、あらゆる生命が調和をなす中で個々の人生を開花させられる成長の道を提起している。
  
  著書は、『人生120年の選択』『TAO 自分さがしの旅』『へそヒーリング』『ソーラーボディ』『筆絵瞑想』『CHANGE』『たましいの小鳥』『セドナ・メッセージ』『悟りの哲学』『脳波振動』など40冊以上。
  韓国語以外にも、英語、日本語、中国語などに翻訳出版され、悟りの哲学を伝えている。

ソーラーボディ [単行本] の商品スペック