免疫力を高めれば、薬はいらない!(知的生きかた文庫) [文庫]

免疫力を高めれば、薬はいらない!(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「何をすればいいか」図解ですぐわかる！風邪、頭痛、肩こり、花粉症、便秘、糖尿病。免疫学の世界的権威が教える体温が１度上がると、免疫力は５倍上がる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　今ある「冷え・痛み」は免疫力で消す！
  ２章　免疫力を上げれば、アレルギーは怖くない！
  ３章　ストレスに強い人は、免疫力が高い！
  ４章　「疲れない、太らない、老けない」免疫習慣
  ５章　今日から、免疫力が高まる食べ方
  ６章　病気にならない「免疫体質」になる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安保 徹(アボ トオル)
  １９４７年、青森県生まれ。免疫学の世界的権威。新潟大学名誉教授。１９７２年、東北大学医学部卒。米アラバマ大学留学中の１９８０年、「ヒトＮＫ細胞抗原ＣＤ５７に対するモノクローナル抗体」を作製。１９８９年、胸腺外分化Ｔ細胞を発見。１９９６年、白血球の自律神経支配のメカニズムを解明する

• 出版社からのコメント

  免疫学の世界的権威が教える「一生医者いらずの体」のつくり方。風邪、頭痛、肩こり……気になる痛み、不快な症状がスッキリ解決！

• 内容紹介

  ｢季節の変わり目に風邪を引いた｣
  ｢仕事が忙しくなると頭痛がする｣
  ｢健康診断で糖尿病と診断されてしまった｣
  こんな体の不調、｢薬｣で治そうとしていませんか？
  じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力
  ｢免疫力｣を高めれば薬はいらないのです！
  免疫力を高めれば、
  ・疲れない
  ・ストレスに負けない
  ・病気にならない
  そんな理想の体がつくれます！
  本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が
  免疫力を高める食事や生活習慣を紹介するとともに
  さまざまな病気の予防対策法を徹底解説します！
  たとえば……
  頭痛――お風呂で体を温めれば、薬はいらない！
  花粉症――｢リンパ球を増やす食事｣をやめよう
  糖尿病――｢食事制限｣よりも｢ストレス制限｣を！
  などなど、ちょっとした工夫でできる簡単健康法が満載！
  今日から｢医者いらず｣｢薬いらず｣の体を手にいれましょう！

• 著者について

  安保 徹 (アボ トオル)
  新潟大学名誉教授

免疫力を高めれば、薬はいらない!(知的生きかた文庫) の商品スペック