プレッシャーなんてこわくない―誰でも本番で勝てるメンタル強化術 [単行本]

プレッシャーなんてこわくない―誰でも本番で勝てるメンタル強化術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「２２のメソッド」とは？つねに装備しておくべき「鎧」の４つの要素とは？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　プレッシャーのしくみを知ろう（プレッシャーの威力；ストレスとプレッシャーのちがい；プレッシャーの正体；チョーキングとは何か；プレッシャーは思考にどう影響するか；プレッシャーの罠にかからないためには；「第三の変数」を見逃すな）
  ２　今すぐプレッシャーを解消しよう（二二のプレッシャー解消法）
  ３　プレッシャーに強くなる鎧をつけよう（ＣＯＴＥの鎧を構築する；自信；楽観性；ねばり強さ；熱意）
  付録（プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素；ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト（ＷＰＡＩ））

• 出版社からのコメント

  五輪代表やＣＩＡなどのメンタルトレーニングを手がける著者が、誰もが持っているツールを使いプレッシャーを克服する方法を大公開！

• 内容紹介

  プレッシャーに強い人なんて一人もいない――。五輪代表やＣＩＡのメンタルトレーニングを手がける著者が、誰もが生まれつき持っているツールを使って、大一番で確実に結果を出す方法を大公開！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ウェイジンガー,ヘンドリー(ウェイジンガー,ヘンドリー／Weisinger,Hendrie)
  心理学者。プレッシャー・マネジメントの第一人者。ＩＢＭやメリルリンチ、バンク・オブ・アメリカなど数多くの大手企業や、ＦＢＩやＣＩＡなど政府機関のコンサルティングを請け負っている。また、ペンシルヴェニア大学（ウォートン）やＭＩＴ（スローン）、ＵＣＬＡ（アンダーソン）など名だたる大学のＭＢＡコースで教鞭をとっている
  
  ポーリウ=フライ,J.P.(ポーリウフライ,J.P.／Pawliw-Fry,J.P.)
  心理学者。バレーボールのカナダ代表チームや、ＮＢＡのオーランド・マジックなどのパフォーマンス・コーチをつとめる。オリンピック代表やプロのスポーツ選手のほか、大手企業の経営者にもコーチングを行なっている
  
  高橋 早苗(タカハシ サナエ)
  東京都生まれ。翻訳家

プレッシャーなんてこわくない―誰でも本番で勝てるメンタル強化術 の商品スペック