マインドフルネス マンダラ―ぬりえブック [単行本]

マインドフルネス マンダラ―ぬりえブック [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  マンダラアーティストとして名高いポール・ホイセンスタムが描いたマンダラにマインドフルネスのベストセラー著者であるティディ・ローワンが文章を添えたマンダラぬりえ。３３の色鮮やかなマンダラとぬりえで心おだやかにマンイドフルネスを実践。

• 目次

  はじめに
  マインドフルネスとはなにか
  
  魂の平和／夜明け／蝶の舞／天の光／月の女神／銅の円／開拓者／魂に実るもの／海の虹／インディアンカラー／チベットの太陽／シャルトル大聖堂のホログラム／海のなかの太陽／自然の台所／黒い王冠／古代の未来／狼を駆りたてる力／スリヤントラ／赤蛇の夢／蓮の眼／永遠の命ある炎／インドの花／燃えさかる愛／羽根マンダラ／虹のアナンダ／アフリカの黒い花／迷路のなかの男／丸い虹／手ばなす／チャクラの車輪／高鳴るハート／魂の幸福／内なる平和
  
  本書の名言を残した人物
  著者プロフィール

• 出版社からのコメント

  マンダラに色をぬることで、心と身体と魂をリラックスさせ、ストレスを発散し、あなた自身に秘められた創造性をさぐることができる。

• 内容紹介

  マンダラは古来、瞑想に用いられてきた図形で、同心円や左右対称の形が、疲れた心をいやし、見る人の心に深く根ざす想像力や表現力を解き放つはたらきをしている。
  本書は、33の色鮮やかなマンダラとそのぬりえが収められている。さらに気づきをもたらす名言やマインドフルネスの実践テクニックがマンダラに添えられていて、心身をリラックスして、心おだやかにマンダラに色をぬりながら、「いま、ここ」に完全に意識を集中できるようになる。
  
  図書館選書
  33の色鮮やかなマンダラとそのぬりえが収められている。さらに気づきをもたらす名言やマインドフルネスの実践テクニックがマンダラに添えられている。マインドフルネスを日々実践することで、心と魂をリラックスさせよう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮田 攝子(ミヤタ セツコ)
  上智大学外国語学部ドイツ語学科卒業。外資系機械メーカー勤務を経て翻訳家に

• 著者について

  ポール・ホイセンスタム (ポール ホイセンスタム)
  著名なマンダラアーティスト、宗教画家。
  これまでに1000 以上ものマンダラを描き、25 年にわたり、アメリカ・カリフォルニア州のアトリエをはじめ世界中で、マンダラのワークショップを開催する。
  
  ティディ・ローワン (ティディ ローワン)
  テレビコマーシャルの製作やアートビジネス、執筆活動を通じて、世界中を旅する。
  1970 年代に瞑想とヨガを実践しはじめて以来、その技法や思想、関連する哲学などを学びつづけている。マインドフルネスに関心をもち、日々実践するかたわら、その西洋と東洋のルーツの融合についても研究している。
  
  宮田 攝子 (ミヤタ セツコ)
  上智大学外国語学部ドイツ語学科卒業。外資系機械メーカー勤務を経て翻訳家に。
  訳書に『クイック・リフレクソロジー』『エッセンシャルオイル効能と療法』『アーユルヴェーダ美容健康法　新装普及版』、共訳書に『ホメオパシー大百科事典』（いずれもガイアブックス）など。

マインドフルネス マンダラ―ぬりえブック [単行本] の商品スペック