肉食やせ!―肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111 [単行本]

肉食やせ!―肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  飲酒もＯＫ！コンビニやファミレスも活用できてラク！４０００人以上がダイエットに成功。ＭＥＣ食で人生が変わる。厳しい糖質制限に挫折した人も必見！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　渡辺先生太鼓判！！食べてやせる肉メニュー１０（焼き肉
  しゃぶしゃぶ　ほか）
  ２　どれを選んでも間違いなしの肉やせメニュー（牛肉
  豚肉　ほか）
  ３　卵やせメニュー（ゆで卵
  温泉卵＆とろとろ卵のメニュー　ほか）
  ４　チーズやせメニュー（チーズで肉おかず
  チーズでおつまみ　ほか）
  ５　たんぱく質がしっかりとれる汁もの＆鍋もの（茶わん蒸し
  韓国風茶わん蒸し　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡辺 信幸(ワタナベ ノブユキ)
  沖縄県那覇市・こくらクリニック院長。１９６３年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業後、沖縄県の総合病院に入職。４年間の研修を経たのち、伊良部島や宮古島などの離島医療に従事する。離島では、脳卒中や心筋梗塞など重篤な患者を救えないケースも少なくないため、予防医療に注目。以来、生活習慣病外来を運営して４０００人以上の患者のダイエットを成功させた。現在では市民への啓蒙のため、地元コミュニティーＦＭ局でラジオパーソナリティーも務めている

• 出版社からのコメント

  肉・卵・チーズをたっぷり食べるＭＥＣ食ダイエットのメニュー本！　おいしくて長続きするレシピだけ厳選ＢＥＳＴ１１１！

肉食やせ!―肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111 の商品スペック