はたらく人のコンディショニング事典―強いカラダ・ココロ・アタマをつくる [単行本]

はたらく人のコンディショニング事典―強いカラダ・ココロ・アタマをつくる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日の疲れとサヨナラ。トレーニング、栄養学、メンタルタフネス、脳科学からベストパフォーマンスを引き出す決定版。この１冊でＯＫ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　カラダを鍛える３７のヒント（疲れはどこからやってくる？
  目の疲れをとる
  休日の寝だめに効果はあるのか　ほか）
  第２章　アタマを鍛える２１のヒント（前向きな考えが脳を活性化する
  イメージトレーニングのすすめ
  良い恋愛・付き合いは脳の処理能力を上げる　ほか）
  第３章　ココロを鍛える１６のヒント（感情の整理には香りが効く
  歌うことには心の浄化作用がある
  気晴らしや快楽とは適度な距離でつき合う　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岩崎 一郎(イワサキ イチロウ)
  脳科学者・医学博士。京都大学卒業後、アメリカに留学し、ノーベル賞受賞教授の下で博士号取得。通産省主任研究官、ノースウェスタン大学医学部脳神経科学研究所の准教授を歴任し、脳細胞の神経伝達機構の研究に従事する。帰国後、国際コミュニケーション・トレーニング（株）を設立。脳科学をビジネスに応用して企業・個人の価値を高める独自の研修や習慣化プログラム、コンサルティング、脳科学ブランディングを提供している
  
  松村 和夏(マツムラ ワカ)
  ＯＬ、海外生活を経たのち、料理・栄養の道へ。女子栄養大学の「臨床栄養医学研究室」にて、生活習慣病の研究に携わる。その後は「管理栄養士免許」「調理師免許」「食生活アドバイザー」等の、飲食に関する資格を取得。現在は、看護学校、大学院にて講師として勤務するかたわら、広尾料理倶楽部の主催や、料理研究、飲食店のメニューアドバイザーとしても活躍中。また、野球やサッカーなど一流プロスポーツ選手への栄養指導など、幅広く活躍している
  
  渡部 卓(ワタナベ タカシ)
  ライフバランスマネジメント研究所代表、帝京平成大学現代ライフ学部教授、産業カウンセラー、エグゼクティブ・コーチ。１９７９年早稲田大学政経学部卒。モービル石油入社後、コーネル大学で人事組織論を学び、ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院でＭＢＡを取得。９０年日本ペプシコ社入社後、ＡＯＬ、シスコシステムズ、ネットエイジを経て、２００３年ライフバランスマネジメント社設立。職場のメンタルヘルス対策の第一人者として、講演、企業研修、教育分野、マスコミでの実績は多数に上る

はたらく人のコンディショニング事典―強いカラダ・ココロ・アタマをつくる の商品スペック