小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット [単行本]

小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腸からやせる！小林家の朝食も初公開！腸と自律神経研究の第一人者！全メディア注目の小林弘幸医師が毎朝実践！！明日の朝からすぐ始められるたったこれだけ４ステップ！便秘、肌荒れ、冷え性、ストレス、花粉症…そのお悩みも、まるっと解決！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　たった２週間で腸からやせる！これが、朝だけ腸活ダイエット。（腸活で、いくら食べても太らない体を手に入れよう！
  どうして腸活は「朝だけ」でいいの？
  朝だけ腸活ダイエット４Ｓｔｅｐ簡単メソッド　ほか）
  ２　小林家でも愛用！本当に使えるアイテム１６品を厳選！！腸活の名品セレクション（「腸活」名品リスト１６
  ＦＩＪＩ　Ｗａｔｅｒ／フィジーウォーター
  明治ブルガリアヨーグルトＬＢ８１プレーン　ほか）
  ３　小林家の朝の食卓から。３ステップで完成！腸に効く、朝食メニュー。（たっぷりキノコのサラダ
  ごま味噌豆乳鍋
  ひじき煮で簡単オムレツ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる

小林弘幸式2週間プログラム 朝だけ腸活ダイエット の商品スペック