伸びる子どもの、からだのつくり方―「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のこと [単行本]

伸びる子どもの、からだのつくり方―「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のこと の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ、ウチの子、このままで大丈夫！？宮里優作さん、宮里藍さんのアスレティック・トレーナー夫妻による理論と実践。未来に強い心とからだを育てます！

• 目次

  【目次】
  目次
  はじめに
  序章　子どものために、まず親がきちんと知っておきたい４つのこと　
  第１章　姿勢　――背中ぐにゃの子どもがスッキリ
  第２章　呼吸　――しっかり吐いて、嫌なことフ～　　
  第３章　動作 ――気分スッキリ！ 気持ちシャキッ！　
  第４章　感覚　――気づきの力を伸ばして、キラリ！　
  第５章　能（脳）力　――きっとできる！ もっとできる！　
  「子どもにとって最初のコーチになろう」　あとがきにかえて　
  
  【著者プロフィール】
  森本貴義（もりもとたかよし）
  1973 年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役、関西医療大学客員教授、川崎病支援研究所理事、日本ランニング協会関西支部代表。オリックス・ブルーウエーブのトレーナーを経て、2004 年から2012 年までシアトル・マリナーズのアスレティック・トレーナーとして勤務。2009 年のWBC では日本代表チームのトレーナーも務めた。2013年からプロゴルファーの宮里優作選手のパーソナルトレーナーとしてJGTO トーナメントにも帯同。その他にも日本を代表するスポーツの選手（野球、ゴルフ、陸上など）のトレーナーを務めている。著者に『一流の思考法』『プロフェッショナルの習慣力』（ソフトバンク新書）などがある。
  
  山本邦子（やまもとくにこ）
  有限会社トータルらいふけあ代表。アスレティック・トレーナー（全米アスレティック・トレーナー協会公認）。カンザス大学でアスレティック・トレーニング学を専攻、同大学でスポーツ経営管理学と運動力学の2分野の修士号も取得。現在は『A ヨガ』を主宰。大阪府立大学大学院総合リハビリテーション学博士課程在籍。NBA やMLB のトップアスリート、劇団四季の舞台俳優、さまざまなスポーツ選手の心身のケアに従事。2009 年からは宮里藍選手と契約。著書に『トップ・アスリートだけが知ってい
  る「正しい」体のつくり方』（扶桑社）など。日本での活動拠点はKyoto MBM Labo。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森本 貴義(モリモト タカヨシ)
  １９７３年京都府生まれ。株式会社リーチ専務取締役（ｒｅａｃｈ４ｄ．ｊｐ）、関西医療大学客員教授、川崎病支援研究所理事、日本ランニング協会関西支部代表。オリックス・ブルーウエーブのトレーナーを経て、２００４年から２０１２年までシアトル・マリナーズのアスレティック・トレーナーとして勤務。２００９年のＷＢＣでは日本代表チームのトレーナーも務めた。２０１３年からプロゴルファーの宮里優作選手のパーソナルトレーナーとしてゴルフトーナメントにも帯同
  
  山本 邦子(ヤマモト クニコ)
  有限会社トータルらいふけあ代表。アスレティック・トレーナー（全米アスレティック・トレーナー協会公認）。カンザス大学でアスレティック・トレーニング学を専攻。同大学でスポーツ経営管理学と運動力学の２分野の修士号も取得。現在は『Ａヨガ』を主宰。大阪府立大学大学院総合リハビリテーション学博士課程在籍。２００９年からは宮里藍選手と契約

• 出版社からのコメント

  姿勢が悪い、ケガしやすいといった悩みを、親子でできる遊びや運動で楽しみながら解決。未来に強いからだと心を育てます。

• 内容紹介

  背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ。
  ……ウチの子、このままで大丈夫!?
  アスリートも実践するプログラムで、
  未来に強い、子どものからだと心を育てます！
  
  
  姿勢が悪い、ケガをしやすい。集中力が続かない……。
  日常動作が全体的に不足がちな子どもたちのからだ、なんだか不安ですね。
  
  本書は、プロアスリートのアスレティック・トレーナーをつとめる著者夫婦による理論と実践。
  姿勢、呼吸、動作、感覚、能（脳）力の５つの観点からからだを見直し、
  将来的に強いからだとメンタルをつくるための60のヒントを紹介します。
  
  足裏チェックや、触れて確かめる正しい呼吸の方法など、
  遊び感覚、親子で楽しめるプログラムも紹介。
  アスリートたちも実践する方法で、からだの基本を見直しましょう。

伸びる子どもの、からだのつくり方―「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のこと の商品スペック