血糖値が高い人のカラダに効く食べ方 [単行本]

血糖値が高い人のカラダに効く食べ方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  糖尿病や予備軍の方におすすめ！便秘、ストレス、アンチエイジングにも！糖尿病にはマグネシウム。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「太っていないのに糖尿病」の謎（「糖尿病＝肥満」は誤りだった！？
  マグネシウム不足が糖尿病を招く　ほか）
  第２章　はじめよう、マグネシウム生活（マグネシウムで糖尿病を予防・改善！
  マグネシウムを上手にとるには　ほか）
  第３章　マグネシウムがとれる健康レシピ（一日三食、リズムとバランスが大事
  献立の基本は定食スタイル　ほか）
  第４章　外食・中食選びの参考に！料理別マグネシウム量＆カロリー（外食・中食で気をつけたいこと
  おにぎり　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横田 邦信(ヨコタ クニノブ)
  東京慈恵会医科大学教授。同大学附属病院糖尿病・代謝・内分泌内科診療医長。医学博士。１９７８年東京慈恵会医科大学、１９８４年同大学大学院卒業。富士市立中央病院内科医長、横須賀北部共済病院内科部長を経て、２０１０年より現職。日本糖尿病学会学術評議員、日本生活習慣病予防協会参事、日本健康予防医学会理事、日本マグネシウム学会理事。２００７年にマグネシウム啓発サイトＭＡＧ２１を共同設立

• 出版社からのコメント

  糖尿病あるいは予備軍と言われたら･･･マグネシウムを豊富に含む食品、家庭で作れるレシピ、外食での選び方を紹介。

• 内容紹介

  太っていないのに、糖尿病、あるいは予備軍と言われたら。必要なのはマグネシウムを積極的にとること。おいしく食べて健康に。マグネシウムを豊富に含む食品、家庭で作れるレシピ、外食での選び方を紹介。

• 著者について

  横田 邦信 (ヨコタ クニノブ)
  医学博士。東京慈恵会医科大学教授。同大学付属病院糖尿病・代謝・内分泌内科診療医長、医療保険指導室長。日本糖尿病学会学術評議員、日本糖尿病学会専門医。

血糖値が高い人のカラダに効く食べ方 [単行本] の商品スペック