どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本 [単行本]

どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  気持ちの切り替えが早い人になる！仕事、人間関係、人生が、驚くほどラクになる！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　不機嫌になりやすい人、なりにくい人
  第１章　心の負担を減らそう、手放そう、避けよう
  第２章　「大事なこと」だけに集中する
  第３章　「競争」から離れると、うまくいく
  第４章　自分にも人にも寛大になると、機嫌がよくなる
  第５章　人間関係が驚くほどラクになるコツ
  第６章　「笑顔」をつくるだけで「ご機嫌」になれる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学）、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。心理学、教育問題、老人問題、人材開発、大学受験などのフィールドを中心に、テレビ・ラジオ出演、雑誌・単行本の執筆など、精力的に活動中。そのほか、初の映画監督作品『受験のシンデレラ』が、２００７年モナコ国際映画祭において、最優秀作品賞を含む４冠を達成

• 内容紹介

  すぐにカッとなったり、イライラしたりでは仕事も人間関係もうまくいかない。気持ちを切り替えるコツを精神科医の著者が教えます！

• 著者について

  和田秀樹 (ワダヒデキ)
  精神科医

どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本 [単行本] の商品スペック