宮澤崇史の理論でカラダを速くする プロのロードバイクトレーニング [単行本]

宮澤崇史の理論でカラダを速くする プロのロードバイクトレーニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  すべてのパワーを自転車に伝えろ！！小柄な体格ながら、世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を１００％引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「骨で押す」
  第２章　ペダリングの理論
  第３章　パワーとトレーニングの基礎概念
  第４章　ポジションとパーツを体から考える
  第５章　体を使いこなすメニュー
  第６章　テクニック

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宮澤 崇史(ミヤザワ タカシ)
  １９７８年生まれ。長野県出身。高校卒業後自転車競技の道に入ったが、２３歳のとき、母親に肝臓の一部を移植。回復後トップレベルに返り咲き、２０１０年全日本選手権優勝、ツール・ド・北海道２連覇をはじめ国内外で多くの結果を残す。２０１２年には世界最高レベルのチーム「サクソバンク」に移籍するなど、世界的に活躍した。２０１４年引退

• 出版社からのコメント

  自転車界きっての理論派・宮澤崇史が体を100%活かすためのノウハウを掲載。

宮澤崇史の理論でカラダを速くする プロのロードバイクトレーニング の商品スペック